2011年04月07日
発表!
今日は夏みたいでした
UB40を聴きながら,ヴィッツを運転
ロードスターが懐かしい
気持ちよく走るには,ヴィッツじゃ弱いなあ….
さて,今日で,あんり4カ月になりました.
あっという間!
3週間の変化を報告です.
バストトップとふくらはぎは変化なし.
ウエスト-3センチ
太もも-4センチ
そのほか,ヒップや二の腕は-1センチ.
体重は,ヘルスメーターがないので不明…
こんなに毎日やったことなかったわ
吉丸先生に「怠け者」と見破られてたけど(笑)
やったこと
①腹筋3回
②赤ちゃん体操
③もみだし
だけ.
下半身が気になったので,このメニューです.
それにしても,もみだしすごいわ~
自分でもわかるもの.
半年まで続けます.
効果があったから,面白くなってきた
おなか周りの浮輪にはローリングが効くようなので,追加しようかな.
あと5センチ戻したい
UB40を聴きながら,ヴィッツを運転
ロードスターが懐かしい
気持ちよく走るには,ヴィッツじゃ弱いなあ….
さて,今日で,あんり4カ月になりました.
あっという間!
3週間の変化を報告です.
バストトップとふくらはぎは変化なし.
ウエスト-3センチ
太もも-4センチ
そのほか,ヒップや二の腕は-1センチ.
体重は,ヘルスメーターがないので不明…
こんなに毎日やったことなかったわ
吉丸先生に「怠け者」と見破られてたけど(笑)
やったこと
①腹筋3回
②赤ちゃん体操
③もみだし
だけ.
下半身が気になったので,このメニューです.
それにしても,もみだしすごいわ~
自分でもわかるもの.
半年まで続けます.
効果があったから,面白くなってきた
おなか周りの浮輪にはローリングが効くようなので,追加しようかな.
あと5センチ戻したい
Posted by 乾 恵子 at 19:33│Comments(2)
│産後
この記事へのコメント
すごい! 可愛いママにまっしぐらだね。
Posted by hiyokomame at 2011年04月07日 20:42
うふふ.
てか,体が重いと気分も重くなるのよ,わたし.
てか,体が重いと気分も重くなるのよ,わたし.
Posted by けいこ at 2011年04月09日 01:39